よくねた。

間があいたうえにまた、きのうの日記。

今日はよく寝た。
起きたら14時（12じかん睡眠？）。
すごくすっきりとした。
テレビ点けて、マリノス戦をみてた。
マリノス優勝。
なんか、なんとなしに見たのにいいとこがみれた。
得した気分。

よく寝ること。
よく食べること。
この二つは健康の基本だと言われるけど
最近、つくづくそう思う。

わたしはあまり病気をした記憶がない。
すごく忙しいときは、
時間が取れるときに今日みたいに一気に寝るし、
食事は食べ過ぎと思うくらい普段の2倍くらい食べる。
普段は適当にしてても今の年齢ならこれでいける。

忙しくて食欲がないとか、
病気で食欲がないとかいうヒトは
忙しくなったときにどんどん体調をくずしていくように
わたしからは見える。

どんなになっても、
食欲が衰えない体質は親にもらった
わたしの宝物なのかもしれない。

はやくねよ。